WEŹ TO WYTAŃCZ! – ZAPROŚ CIAŁO DO RUCHU I POZWÓL GŁOWIE ODPUŚCIĆ.

Spotkanie w ruchu i tańcu intuicyjnym, w kobiecym kręgu. Tu nie musisz się starać, ładnie wyglądać, umieć tańczyć. Tu możesz wreszcie być sobą, siebie odkrywać, sobie odpuścić, wrzucić na luz.

Przekonaj się jak ciało wprowadzone w ruch powoli zwalnia głowę z analizy, a mięśnie z napięcia. To właśnie dzięki temu we własnym tempie energia wraca do Ciebie po całym dniu, tygodniu, miesiącu – stąd wyjdziesz zasilona.

SPRAWDŹ CZY TO DLA CIEBIE, ODPOWIADAJĄC NA PONIŻSZE PYTANIA:

„Czujesz napięcie w ciele i szukasz sposobu na znalezienie luzu?”

„Masz dość presji i ciągłego gonienia za…nierealnymi oczekiwaniami?„

„Nie chcesz być idealną wersją siebie ale po prostu prawdziwą sobą?”,

„Masz dosyć analizy, gonitwy myśli i chcesz w końcu poczuć spokój?”

„Chcesz połączyć się z własną ekspresją i nabrać odwagi w jej wyrażaniu?”

„Chcesz lepiej rozumieć, co mówi Twoje ciało i dostrzegać jego mądrość?”

„Tęsknisz za regularnymi spotkaniami, w bezpiecznym, kobiecym gronie?”

„Masz dzieci i mało czasu dla siebie, ale raz w miesiącu to możliwe aby znaleźć dla nich opiekę i zrobić coś dla siebie?”

„Jesteś zapracowana, wiesz, że ruch to zdrowie, ale nie lubisz fitnessu?”

Jeśli na jedno lub więcej pytań odpowiedziałam twierdząco to znaczy, że te warsztaty są dla Ciebie.

„To nie są zajęcia z techniki tańca – tu nie chodzi o kroki, tu chodzi o złapanie kontaktu ze sobą, swoim ciałem i spędzenie dobrze czasu z innymi kobietami”.

CO WYDARZY SIĘ NA WARSZTATACH

Więcej działania mniej gadania.

Poprowadzę Cię w podróż opowiadaną przez ruch, bo wierzę, że taniec to uniwersalny język, który może przynieść nam wyzwolenie z utartych ścieżek, wydeptanych przez nasze myśli, schematy, stereotypy, wychowanie, społeczne i kulturowe ramy.

„Tańczmy, tańczmy, inaczej jesteśmy zgubieni”. Pina Baush

Pozwól sobie na chwilę zostawić za sobą to, co się wydarzyło dziś, wczoraj, przez ten miesiąc, zaproś ciało do ruchu i poczuj jak energia wraca do Ciebie.

Na chwilę zapomnij kim nauczono Cię być, tańcz i poCzuj siebie w pełni.

Szczególnie jeśli brakuje słów, gdy ciało masz napięte lub zastane – WEŹ to WYTAŃCZ!

Będę trzymać tę przestrzeń i dzielić się z Tobą wieloletnim doświadczeniem pracy z ciałem, tańcem, ruchem i pracą w kręgu.

Zasiadając w kręgu stajemy się sobie równe, zachowując swoją indywidualność. To przestrzeń wolności wyrażania z dbałością o wspólnie wypracowane zasady, które są ramą dającą każdej z nas poczucie bezpieczeństwa i jasności.

Doświadczysz prowadzonej praktyki z elementami improwizacji tańca, ruchu intuicyjnego, pracy z obrazami i metaforą (elementy), ćwiczeń gruntujących w ciele i poszerzających świadomość somatyczną, wymiany doświadczeń w bezpiecznej przestrzeni z innymi kobietami. A także po prostu zabawy ruchem, tańcem, gestem, przy różnych dźwiękach. Każdy warsztat kończy się krótkim wyciszeniem.

Wszystko, co musisz wiedzieć przed spotkaniem

Harmonogram spotkań

• Praca odbywa się w cyklu 4 jesiennych warsztatów. Spotykamy się raz w miesiącu, od września do grudnia:
• Spotkanie 1: 23 września (środy)
• Spotkanie 2: 21 Październik
• Spotkanie 3: 18 Listopad
• Spotkanie 4: 16 Grudzień

Inwestycja i opcje zapisów

• Ze względu na rozwojowy charakter warsztatów, budowanie poczucia bezpieczeństwa i kameralny wymiar grupy, pierwszeństwo zapisów mają osoby wybierające udział w pełnym cyklu.

• Opcja 1: Pakiet Jesienny (4 spotkania)

• Cena pakietowa: 600 zł za cały cykl (zamiast 720 zł – oszczędzasz 120 zł)
• Korzyść: Gwarancja stałego miejsca w zamkniętej grupie na wszystkich 4 warsztatach.
• Warunki płatności: Zadatek 50 zł płatny w ciągu 48h od zgłoszenia. Pozostała kwota (550 zł) płatna przelewem/blikiem do 15 września lub w 2 ratach (po 275 zł płatne przed 1 i 3 spotkaniem).

• Opcja 2: Pojedynczy warsztat

• (Opcja udostępniana wyłącznie w przypadku wolnych miejsc w grupie)
• Cena: 180 zł / jedno spotkanie
• Warunki płatności: Zadatek 50 zł płatny w ciągu 48h od zgłoszenia. Pozostała kwota (130 zł) płatna przelewem/blikiem do tygodnia przed warsztatem lub gotówką na miejscu przed rozpoczęciem zajęć.

Zasady rezerwacji i płatności

• Rezerwacja miejsca: Warunkiem rezerwacji miejsca na liście jest przesłanie zgłoszenia oraz wpłata zadatku w wysokości 50 zł w ciągu 48 godzin od potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia.

• Warunki przepadku zadatku: gwarancja miejsca następuje po wpłacie zadatku (50 zł), który jest bezzwrotny w przypadku rezygnacji. Jeśli jednak zdarzy się coś nieprzewidzianego i nie będziesz mogła dotrzeć, możesz przekazać lub odprzedać swoje miejsce innej bliskiej osobie – wystarczy, że dasz mi o tym wcześniej znać. W przypadku odwołania spotkania z mojej strony, zadatek zostanie zwrócony w całości.

• Wielkość grupy: Liczba miejsc na warsztatach jest ściśle ograniczona (max. 8 osób), aby zapewnić każdej z Uczestniczek pełną uwagę i przestrzeń.

Zapisy

• Aby zarezerwować miejsce, wypełnij formularz kontaktowy na stronie lub napisz bezpośrednio:
• E-mail: kontakt@cialolubne.pl
• Telefon: 533 737 877

KTO TRZYMA DLA CIEBIE PRZESTRZEŃ